美しく健康な身体のためにインナーマッスルを正しく使いましょう

長年、鍼灸や整体での治療を行うなかで、痛みや辛さが発生してしまう原因や対処法について研究を重ねてきました。 その中で、ほぼすべての人が日常の身体の使い方が悪いため、痛みの出る身体を自分で作ってしまっている…という実態がありました。 ヨガやピラティスをお薦めしてみても、日常動作に落とし込めず、効果が現れないことから、トレーニングとして、痛みや不調を予防するメソッド＝「大人の美姿勢トレーニング」を開発し、強く、健康的な身体づくりのお手伝いをしています。